Неконтролируемое употребление меди с пищевыми добавками может принести больше вреда, чем пользы.
Поэтому прежде чем узнать как правильно принимать витамины с медью, давайте сначала разберемся для чего нужна медь и какие симптомы ее недостаточности.
Медь является незаменимым микроэлементом для нормального функционирования человеческого организма. Она называется незаменимым микроэлементом потому что организм человека не производит медь сам, или производит в ничтожно маленьком количестве. Поэтому важно получать достаточное содержание меди с пищей.