• Что такое биотин и для чего он нужен?

    Биотин (Витамин В7 или витамин H) представляет собой водорастворимый витамин группы B.

    В связи с его влиянием на рост волос и состояние кожи, его также называют “витамином красоты”.
    Многие врачи назначают Биотин при выпадении волос, но давайте разберемся для чего Биотин нужен на самом деле и может ли он помочь отрастить длинную шевелюру.

  • Как правильно пить витамины с медью

    Неконтролируемое употребление меди с пищевыми добавками может принести больше вреда, чем пользы.

    Поэтому прежде чем узнать как правильно принимать витамины с медью, давайте сначала разберемся для чего нужна медь и какие симптомы ее недостаточности.

    Медь является незаменимым микроэлементом для нормального функционирования человеческого организма. Она называется незаменимым микроэлементом потому что организм человека не производит медь сам, или производит в ничтожно маленьком количестве. Поэтому важно получать достаточное содержание меди с пищей.